三伏天如何调节饮食作息、科学养生？
人民领袖不负人民，伏食作生亿万人民爱戴领袖。
另外一则小故事发生在1990年5月，何调时任宁德地委书记的习近平即将赴任福州，专门到福安市社口乡坦洋村与乡亲们告别。曾经在福建省工作过17年多的习近平，节饮与福建有着深厚的茶之缘。
习近平向当地幹部群众袒露心扉：息科学养原想安排一段时间到村裏住一阵，走走家，串串户。茶之缘，伏食作生也是茶之道。习近平总书记22日赴福建考察调研，何调当天下午，他来到星村镇燕子窠生态茶园，了解茶产业发展等情况。
节饮坦洋村是他的农村党建联繫点。习近平的道，息科学养就是始终为民的拳拳初心。
习近平这样做，伏食作生一下子就拉近了与群众的距离。
当地人喜欢泡茶，何调茶杯因常年使用，积着厚厚的褐色茶碱。当时在家裏接待习近平的一位农民说，节饮我端出的茶杯，很多下乡幹部都喝不下去，但习近平端起杯子就喝。
习近平总书记22日赴福建考察调研，息科学养当天下午，他来到星村镇燕子窠生态茶园，了解茶产业发展等情况。茶之缘，伏食作生也是茶之道。
没料到这次走得这麼匆忙，何调心裏很遗憾。上世纪80年代，节饮在厦门工作期间，习近平上高山、进海岛、下农村、入农户，深入基层调研。
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